こころ 子育て塾 | 日記 | 視点を変える魔法の言葉

捉え方を変えようと言われてもなかなか簡単にはできないものですよね

マイナスの出来事をプラスに変える接続詞（魔法の言葉）があります

仕事でミスをした←マイナスの出来事・・・事実の出来事・変わらない事実

仕事でミスをした　『だから』　私はダメな人間だ←（マイナスの解釈・自分を責める言葉が続きます）

プラスの解釈にする接続詞は

仕事でミスをした　『だからこそ』　を、つなげるとどういう言葉が浮かびますか？


仕事でミスをした　『だからこそ』　今度は慎重にやろう！←プラスの解釈・成長に繋がり意欲・自信にも繋がります
むしろ、ミスをしたおかげで慎重にやることに気付くことができ、ミスを少なくすることができます


あの人の言うとおりにしたら間違っていた　『だから』　あの人の事は信じない（他人を責める言葉）

あの人の言うとおりにしたら間違っていた　『だからこそ』　次からは自分の意志を尊重しよう←プラスの解釈・他人を責めるのではなく、自分の成長に繋がる言葉に変わります
言う通りにして間違っていたおかげで自分の意見を言おうという気づきにもなります

起こってしまった出来事は変えようがない事実です　それをどう解釈するかでその後の行動も変わってきます
『だから』の後の行動を想像してみてください
『だからこそ』の後の行動を想像してみてください

どちらがその後の自分にとってプラスになっているでしょうか？